منتدى مركز أسنان الدولي - فيتامين سـي أكثر وفرة في فاكهة الصيف عن الشتاء‏!

فيتامين سي من أشهر المكونات الغذائية التي ارتبطت فائدة تناولـه بفصل الشتاء لتأثيراته الصحية المقاومة لمعظم أمراضه‏,‏ ولأنه يوجد بكمية كبيرة في أهم فواكه الشتاء وهي البرتقال وغيره من الموالح الأخري مثل اليوسفي‏,‏ وعلي ذلك فذكر فيتامين سي أصبح مرادفا لفاكهة الشتاء‏..‏وقد تكون مفاجأة أن يشار ــ ولأول مرة ــ إلي أن فاكهة الصيف أغني المصادر الغذائية بفيتامين سي‏,‏ لزيادة محتواها منه مقارنة بفواكه الشتاء‏