فوائد حب الرشاد للعظام وقدرتها على علاج التهابات المفاصل
 

يعد حب الرشاد من أحسن المكونات الطبيعية التي تتدخل في بعض العلاجات الطبية ومن أهمها تلك التي تعالج المفاصل وتحد من هشاشة العظام بشكل كبير وسوف نتحدث عن هذا الموضوع بالتفاصيل في السطور القليلة القادمة.

فوائد حب الرشاد للعظام:
حب الرشاد يحتوي على 81 مليجرام من الكالسيوم لكل 100 جرام وهذا ما أعلنته المنظمة العالمية للصحة وهي نسبة ليس بقليل فهي تقوي من كثافة العظام وتمنع هشاشتها كما أن لها دور كبير في حماية الأسنان من التكسر والتلف.
يحتوي حب الرشاد أيضا على نسبة لا بأس منها من المغنسيوم المفيد جدا للعظام والذي إذا قلة نسبته في الجسم يعرض العظام لمرض الهشاشة.
يحمل حب الرشاد في مكوناته فيتامين سي وفيتامين جـ المفيدان جدا لصحة العظام ويحميان من إلتهاب المفاصل كما أن لهما دور فعال في محاربة الالتهابات البكتيرية والفيروسية.

طرق إستخدام حب الرشاد لسلامة العظام والمفاصل:

يمكن زرع كمية من حب الرشاد في المنزل عن طريق شراء بعض من بذوره من محلات مستلزمات الزراعة ووضعها على تربة جيدة "سماد وماء" والضغط بكف اليد على البذور مع مداومة إضافة الماء يوميا ويوضع في مكان معرض للشمس وتنبت حب الرشاد بعد أسبوعين إلى ثلاثة وإذا لم يكن مرغوبا في زراعتها يمكن شراء حبوب حب الرشاد جاهزة من محلات العطارة ولكن يجب التأكد من المصدر ,يمكن استخدامها حينها عن طريق الأكل المباشر أو وضعها على السلطة أو ممكن أن يغلى ونضيف الحليب كمشروب يومي ولكن يجب الحذر من كمية حب الرشاد التي تدخل إلى الجسم فالإفراط في تناوله يؤدي إلى مخاطر خصوصا لمرضى الضغط والسكرى وللحامل فهو يؤدي إلى زيادة تقلصات الرحم مما يعرض الأم إلى الإجهاض.

بعض الفوائد العامة لحب الرشاد:
يساعد في علاج الإمساك والحماية منه.
يعالج نزلات البرد والإنفلونزا.
يحد من السعال وينظف الصدر من البلغم.
ينشط المخ ويحمي ومرض الزهايمر.
له مفعول السحر في خفض ضغط الدم ونسبة السكر في الدم.