تخلصي من الإلتهابات المهبلية!
بما أن السبب الرئيسي لعدوى وإلتهابات المهبل هو عدم الإتزان في بيئة المهبل وتغير معدل الحموضة الطبيعية PH، لذا، ولتفادي هذه المشكلة والوقاية من الإصابة بالإلتهابات المهبلية، إتبعي النصائح التالية:
- إستخدام مستحضرات ليست ذات مستوى حمض مرتفع، وملائمة للمنطقة الحساسة، كالمناديل الرطبة الخاصة بالمهبل، أو الصابون المخصص لمنطقة المهبل.
- الحفاظ على نظافة المهبل وعلى جفافه من خلال إستخدام الفوط اليومية والغسول النسائي.
- تجنب رطوبة المهبل.
- الحرص على إرتداء ملابس داخلية مصنوعة من القطن لإمتصاص الرطوبة.
- تجنب إرتداء السراويل الضيقة التي قد تؤدي الى تعرق متزايد ورطوبة، ما يسمح بنمو جراثيم وفطريات في المهبل.
- الإستحمام يوميا وتنشيف منطقة المهبل بشكل جيد.
- في حال كان هناك شك بوجود تلوث جرثومي، ينبغي التوجه بأسرع وقت ممكن لطبيب النسا