• مركز أسنان الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • التسجيل التعليمـــات التقويم


    العلاج بالضحك ..؟؟

    مواضيع طبية عامة غير مخصصة


    إضافة رد
    غير مقروء 06-15-2009
      #1
    منار
    Moderator
    تاريخ التسجيل: Nov 2008
    المشاركات: 744
    افتراضي العلاج بالضحك ..؟؟

    مركز أسنان الدولي

     

    https://www.assnan.com



    العلاج بالضحك..؟؟

    العلاج بالضحك من المواضيع الأكثر تداولا في المؤتمرات الدولية حول أمراض القلب. فلقد تم إثبات المفعول «السحري» للضحك ليس على القلب فحسب ، بل على كامل وظائف الجسم. فهو فعال في محاربة أمراض شرايين القلب، يخفف أو يقضي على شعورالألم، يقوي جهاز المناعة ويخفف من الضغوطات النفسية، وتأثيراتها.

    *رياضة داخلية فعلية


    يقوي الضحك العديد من العضلات ويدلك أعضاء الجسد الداخلية.فحين نضحك، يتحرك الحجاب الحاجز، ما ينشط، المعدة، الكبد، الطحال والأمعاء. لذا ينصح بالضحك اثناء تناول الطعام، مما يسهل عملية الهضم، بفضل ازدياد إفرازات اللعاب والعصارة الهاضمة ومزج الأطعمة. وفي الوقت نفسه، فان الضحك يسمح للجهاز القلبي الوعائي بالتمدد، ويساعد على تنظيف الرئتين.


    * مضاد للاكتئاب



    يؤثر الضحك مباشرة على الدماغ، فيوقظ الخلايا العصبية . فما ان تنطلق الضحكات، حتى يحرر الدماغ مادة الدوبامين، التي تشبه تركيبتها الكيميائية المورفين والهيرويين، وسرعان ما يزول الشعور بالقلق وبالتوتر، ليحل مكانهما إحساس ممتع بالاسترخاء. كما ويساعد الضحك على النوم بسهولة ليلا.


    * لا آثار جانبية



    إن كنتم تشعرون بالتعب، أو تعانون من الضغوطات، فعليكم بكمية كبيرة من الضحك، ولا خوف من آثار جانبية أو تجاوز الجرعات. وعلى أية حال فهناك مثل شعبي يقول «اضحك تضحك لك الدنيا» و«الضحك ، هو الصحة»، وإذا سألنا المعمرين عن سر حياتهم المديدة، يجيب غالبيتهم، ان الضحك هو خير علاج للشيخوخة.




    أما الجرعة المثالية فهي :...

    ربع ساعة من الضحك على الأقل يوميا، ولا تنسوا الابتسام فهو أفضل رابط اجتماعي.


    والاهم ان كنتم تشعرون بالإحباط من محيطكم، فإليكم بعض النصائح لإضفاء المزيد من الابتسامات والضحكات من حولكم:


    أولاً: ابتعدوا عن كل ما قد يحزنكم(صور ، كلمات...).

    ثانياً: تحاشوا كل ما أو من يزعجكم (أصدقاء، جيران، رفقاء عمل...)


    ثالثاً: تبادلوا الإخبار أو القصص الطريفة مع أصدقائكم.


    رابعاً: استرجعوا روحكم الطفولية (فالأطفال يضحكون ما يزيد عن 100 مرة في اليوم).





    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    منار غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    غير مقروء 06-15-2009
      #2
    فوفو
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Mar 2009
    المشاركات: 1,883
    افتراضي

    ههههههههههههه موضوع نايس
    ميرسي ياقلبي
    فوفو غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    غير مقروء 10-22-2009
      #3
    كحيلان
    عضو
    تاريخ التسجيل: Oct 2009
    المشاركات: 20
    افتراضي

    جزاك الله خير ع الموضوع
    كحيلان غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 0 والزوار 2)
     
    أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
    إبحث في الموضوع:

    البحث المتقدم

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 11:17 PM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd