رفع الأثقال يمنع الإصابة بسرطان الثدى ..

11-09-2009

منار

Moderator

تاريخ التسجيل: Nov 2008

المشاركات: 744

رفع الأثقال يمنع الإصابة بسرطان الثدى ..

مركز أسنان الدولي

https://www.assnan.com

رفع الأثقال يمنع الإصابة بسرطان الثدى

واشنطن: نصح باحثون أمريكيون النساء اللاتي شفين من مرض سرطان الثدي برفع الأوزان بانتظام من أجل الحفاظ على صحتهن.
وأشارت الدراسة إلى أن النساء اللاتي يرفعن الأوزان بانتظام يشعرن بتحسن في حالتهن العامة وأشكالهن ويكن أكثر رضاً عن علاقاتهن الحميمة بغيرهن مقارنة بنظيراتهن اللاتي لا يفعلن ذلك.
وقد تمّ التوصل إلى هذه النتيجة بعد تجارب عشوائية على نساء مارسن رياضة رفع الأوزان بانتظام مرتين أسبوعياً لمدة 12 شهراً.
ووجدت الباحثة كاثرين شميتز وزملاؤها من مركز أبرامسون للسرطان في جامعة بنسلفانيا، أن رفع الأوزان يحدّ من الأورام في منطقة الذراعين عند المصابات بسرطان الثدي ويمنع تفاقمها.
وأكدت شميتز أن تمارين رفع الأوزان ليست آمنة فحسب بل تحدّ من تكرر الإصابة بالأورام"، مشيرة إلى أن تخصيص بعض الوقت لجسدك مهم لأن الأمر لا يتعلق فقط بزيادة قوتك العضلية.

لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

الساعة الآن 08:11 PM.

رفع الأثقال يمنع الإصابة بسرطان الثدى ..

أخر الأبحاث والمواضيع المتعلقة وبالأمراض السرطانية وأخر الأبحاث الطبية المتعلقة بعلاجها

تعريف :

		منتدى مركز أسنان الدولي > قسم الطب العام > الأورام السرطانية وأخر الأبحاث ، العلاج والوقاية
رفع الأثقال يمنع الإصابة بسرطان الثدى ..

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور