الصفحة الرئيسية
الصفحة الرئيسية
 
مواضيع عن زراعة الأسنان
 
أسعار المعالجات في المركز
 
الحجز وعنوان العيادة
 
من نحن
شعار مركز أسنان الدولي assnan international center

 

مركز أسنان الدولي اسطنبول

تواصلوا معنا أيضاً عبر


العودة   منتدى مركز أسنان الدولي > قسم الطب العام > التجميل والعناية بجسم الأنسان
التسجيل التعليمـــات التقويم البحث مشاركات اليوم اجعل كافة الأقسام مقروءة

أخر حالات تجميل الأسنان وأبتسامة

 

 

هل ترغبين بالحصول على بطن ممشوق ورشيق؟

مواضيع مختلفة حول أبحاث عمليات تجميل الأنسان والعناية بجسم الإنسان والحفاض على جماليته وصحته


إضافة رد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
  #1  
غير مقروء 03-13-2014
بسمة ~ بسمة ~ غير متواجد حالياً
Administrator
 
تاريخ التسجيل: Aug 2011
المشاركات: 373
افتراضي هل ترغبين بالحصول على بطن ممشوق ورشيق؟

صفحة جديدة 1

مركز أسنان الدولي

 

www.assnan.com






باتت الرشاقة سمة هذا العصر، الذي يعتمد كثيراً على الصورة والمظهر الخارجي، ويعتبر البطن الممشوق من المقومات الجمالية، فكيف تحصلين عليه؟
نقدم اليك النصائح التالية للتمتع ببطن ممشوق يليق برشاقتك:

- التزمي بتناول 400 سعرة حرارية في الوجبة الواحدة، ما يساهم في التحكم في كمية السعرات الحرارية المتناولة يومياً، حيث تتغلبين بهذه الطريقة على النفخة والجوع، كما تتخلصين من دهون البطن المتراكمة.
- لا تصومي عن تناول الطعام لأكثر من 4 ساعات، حيث ينصح الخبراء ببرامج البطن الرشيق باتباع نمط غذائي يعتمد على تناول ثلاث وجبات غنية بالاحماض الدهنية احادية التشبع، تفصل بينها 4 ساعات فقط، كي لا يدخل الجسم في دائرة انخفاض السكر في الدم والجوع الشديد.
- تحكمي في مستوى انفعالاتك، فقد اثبتت الدراسات الحديثة العلاقة الواضحة بين دهون البطن وارتفاع درجة التوتر.
- واظبي على اداء تمرينات البطن والخصر و "الايروبيك" بانتظام، فضلاً عن ممارسة رياضة المشي لنصف ساعة يومياً.
- استعيني بفريق دعم من العائلة والاصدقاء، حيث تشير الابحاث الى ان النجاح المستمر وبعيد المدى يكون اسهل مع تشجيع الآخرين

هام جداً لكل متابعين منتدى مركز

 

لا تضيع الفرصة وأحصل الآن على عروض تذكرة طائرة وإقامة مجانية في اسطنبول

 مقدمة من مركز أسنانك الدولي عند زراعة وتركيب أوعلاج الأسنان

راجع معلومات وتاريخ العروض من خلال الضغط أو نسخ الربط التالي :

http://www.asnanaka.com/avion.htm

 للأتصال بنا بشكل مباشر بالواتس أب أو الجوال أضغط على الرقم التالي :

00905355709310

 

رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة



الساعة الآن 11:03 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
جميع الحقوق محفوظة لمركز أسنانكَ الدولي - سورية

a.d - i.s.s.w