زيت السمك يحميك من الأزمات القلبية
زيت السمك يحميك من الأزمات القلبية
واشنطن: أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول زيت السمك الغنى بمادة "الأوميجا-3 " يعمل على الوقاية من الإصابة بالأزمات القلبية خاصةً بين المرضى الذين يعانون من تلف وتراجع في كفاءة الشرايين.
وأوضح الباحثون أن ارتفاع مستوى "الأوميجا-3 " فى شرايين هؤلاء المرضى يساهم بصورة كبيرة في حمايتهم من الإصابة بالأزمات القلبية الخطيرة، مؤكدين على أهمية احتواء النظام الغذائي المتبع لمرضي القلب على كميات وفيرة من "الأوميجا-3".
وأكد الباحثون أن جسم الإنسان يفرز كميات ضئيلة من مادة "الأوميجا-3 " والأحماض الامينية، وهو ما يتطلب في كثير من الأحيان تناول أغذية غنية بهذة المادة مثل أسماك السلامون والتونة وغيرها من المنتجات البحرية، أو تناولها في صورة مكملات غذائية.