الحل برأيي التقويم أفضل لأن التلبيس سيضطرك لقلع الناب ولكن يوجد مشكلة بالنسبة لتقويم لأنه يجب أن تعتني بأسنانك وتنظفيها كل يوم وخاصة أن أسنانك بالأساس متأكلة بسبب النخر