مضادات أكسدة للمدخنين ..

12-19-2009

منار

Moderator

تاريخ التسجيل: Nov 2008

المشاركات: 744

مضادات أكسدة للمدخنين ..

مركز أسنان الدولي

https://www.assnan.com

مضادات أكسدة للمدخنين

إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين (هـ E‏)

يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة،
فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول (alpha-tocopherol)
( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.

أغلب المكملات الغذائية الغنية بفيتامين هـ الموجودة في الأسواق تكون في شكل الألفاتوكوفيرول.(alpha-tocopherol)

بعض مضادات الأكسدة الأخرى
‏يؤدى الإكثار من تناول المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل
الكاروتينويد carotenoids وفيتامين هـ E، الجلوتاثيونglutathione ، ‏والفلافونويد flavonoids
إلى تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة بصورة كبيرة.

وهذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في غذائنا لها أثر وقائي ملحوظ ضد سرطان الرئة.

وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بعد دراسة خمسمائة وأربعين مريضا داخل المستشفيات وعدد مماثل من أفراد مجموعات البحث.
وقد ثبت أن الحمية الغذائية يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

‏أما بالنسبة لفيتامين ( أ A ‏) فلقد لوحظ أن تأثيره الوقائي ضد الإصابة بسرطان الرئة في المدخنين
يأتي فقط عن طريق تناوله من الفواكه والخضراوات.

‏وعندما تم اختبار تناول فيتامين (هـ E ) و ( ج C ) إلى جانب الكاروتين Carotene
وجد أن هناك تأثيرا وقائيا قويا لتناولها مجتمعة.

وبالرغم من أن الإقلاع عن التدخين أو تحاشيه يعد
أهم ما يجب عمله لتجنب الإصابة بسرطان الرئة،
‏إلا أن تناول مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تمدنا بهذه المواد الغذائية
بشكل يومي من دوره أن يزودنا بأفضل حمية غذائية تقي من الإصابة بسرطان الرئة .

فيتامين (هـ E‏)

فيتامين (ج C )

فيتامين ( أA)

الكاروتين Carotene

بعض مصادر الجلوتاثيون

لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

12-19-2009

فوفو

Administrator

تاريخ التسجيل: Mar 2009

المشاركات: 1,883

الله يعطيكي العافية يارب

مواضيع وإبحاث طبية في علم الجهاز التنفسي

تعريف :

		منتدى مركز أسنان الدولي > قسم الطب العام > صحة الرئة والجهاز التنفسي
مضادات أكسدة للمدخنين ..

اسم العضو		حفظ البيانات؟
كلمة المرور

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى