• مركز أسنان الدولي

        مختصون بزراعة الأسنان وتركيبات الاسنان الزيركون


  • العودة   منتدى مركز أسنان الدولي > قسم الطب العام > مشاكل الصحة وتغذية الأنسان
    التسجيل التعليمـــات التقويم


    الخضار والفاكهة مختلفة الألوان أكثر فائدة لمناعة الجسم

    التغذية الغير سليمة وتأثيرها على صحة الأنسان ....


    إضافة رد
    أدوات الموضوع
    إبحث في الموضوع
    غير مقروء 11-08-2009
      #1
    فوفو
    Administrator
    تاريخ التسجيل: Mar 2009
    المشاركات: 1,883
    افتراضي الخضار والفاكهة مختلفة الألوان أكثر فائدة لمناعة الجسم

    مركز أسنان الدولي

     

    https://www.assnan.com






    لوس أنجلس ـ قالت خبيرة صحية أميركية إن أسهل الطرق وأكثرها فعالية لاكتساب المناعة ضد الأمراض تكون بالإكثار من الفاكهة والخضار ذات الألوان المختلفة.

    ووجدت أيمي هينديل في الدراسة الذي نشرت في مجلة " فايتوتون نيوترانت" الطبية أن 8 من بين 10 أميركيين لا يتناولون هذا النوع من الخضار والفاكهة ويحرمون أنفسهم من فوائدها الصحية.

    والخضار والفاكهة التي ركزت عليها الدراسة هي ذات الألوان الخضراء والحمراء والبيضاء والزرقاء ،أو الزرقاء المائلة إلى اللون الزهري ،والصفراء المائلة إلى اللون البرتقالي.

    وتنصح هينديل بتناول حصتين من هذه الخضار والفاكهة ذات الألوان الخمسة يومياً، وتقول إنه من أجل الحصول على النتيجة القصوى من ذلك يتعين على المرء تناول حوالي عشر حصص غذائية منها يومياً.

    وتدخل ضمن لائحة الخضار ذات اللون الأحمر البندورة " طماطم" ،و الرمان، و الملفوف الأحمر ،والتوت البري ، و"الكريب فروت" الوردي.

    وقالت هينديل إن هذه الفاكهة والخضار تعزز الجهاز المناعي وهي مفيدة للقلب، مشيرة إلى أن الفاكهة والخضار ذات الألوان الصفراء والبرتقالية مثل الجزر و البطاطا الحلوة والأناناس تقوي مناعة الجسم والنظر والقلب وتبعد الجفاف عن الجلد

    لمعلومات أكثر وضوح أضغط على البنر وشاهد أفلام كثيرة في اليوتيوب لدكتور أنس عبد الرحمن حول الكثير من مواضيع طب الأسنان

     

    فوفو غير متواجد حالياً  
    رد مع اقتباس
    إضافة رد


    الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
     

    تعليمات المشاركة
    لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    لا تستطيع الرد على المواضيع
    لا تستطيع إرفاق ملفات
    لا تستطيع تعديل مشاركاتك

    BB code is متاحة
    كود [IMG] متاحة
    كود HTML معطلة



    الساعة الآن 09:45 PM.



    تعريف :

    تعريف في بضعة أسطر عن المنتدى يمكنك وضع الوصف الخاص بك هنا هذا الوصف مجرد وصف تجريبي فقط من القمة هوست لتبين شكل الوصف .


    جميع المواضيع و الردود المطروحة لا تعبر عن رأي المنتدى بل تعبر عن رأي كاتبها وقرار البيع والشراء مسؤليتك وحدك

    Powered by vBulletin® Version 3.8.4
    Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd